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金堂職中家長學校心理健康教育——健康人生,從心開始

          

                                                     

        聯合國專家斷言:“從現在到二十一世紀中葉,沒有任何一種災難能像心理危機那樣帶給人們持續而深刻的

    痛苦”。二十一世紀人類最大的敵人不是饑荒、地震、病菌、癌癥,而是人類的心理問題。心理健康被稱為二十

    一世紀人類生存發展的通行證。

      世界衛生組織將健康定義為“不但沒有身體缺陷和疾病,還要有完滿的生理、心理狀態和社會適應能力?!焙?/span>

單說, 心理健康是指具有較好的自控能力,且能保持心理上的平衡,能自尊、自愛、自信而且有自知之明。

      教師、學生、家長,是心理健康教育體系中有機的組成部分,心理健康教育是學校教育改革的必然,也是一項

系統工程,需要社會的支持,家長的配合與積極參與。

      我們將學生常見的一些問題進行如下分類:

    一、與學習有關的問題:有些學生學習困難,注意力不集中,控制自己的能力差。

    二、與品德有關的問題:偷竊,經常打架、罵人、說謊、逃學、惡作劇和破壞行為等。

    三、與情緒有關的問題:情緒大起大落,恐懼、焦慮、憂郁、過分任性,過分沖動。

    四、與不良習慣有關的問題:吸煙、酗酒、吸毒。

    五、與青春期發育有關的問題:早戀、離家出走、暴力自殺等。 

    六、青春發育期的心理問題:

     ①對性發育困惑不解;        ②獨立意識增強;       ③伙伴關系密切;

     ④認識社會的能力差;        ⑤學習壓力;           ⑥容易養成不良習慣和染上不良嗜好           

                       

   要使孩子有健康的心理,家庭教育是一個重要方面,家長要努力做好以下幾點:

    一、創造一個和諧,美滿的家庭環境。

      家庭是孩子成長發育的溫床,是塑造情感、性格、意志,形成健康心理的重要場所??梢哉f,每個孩子的心理

都有家庭的印記。為了孩子的心理健康,我們要千方百計地為孩子創造一個美滿的家庭環境。美滿家庭的標志是:

    ①家庭結構完整、團結,有內聚力。

    ②有共同的信仰和道德標準。

    ③有民主、寬松、和諧的氣氛。

    ④家庭成員關系緊密。

    ⑤有共同的精神生活,相互尊重各自的愛好,能共同度過閑暇時間。

    ⑥有良好的學習氣氛,崇尚知識,追求科學。

    ⑦經濟民主,增添東西都想著對方。

    ⑧家務勞動分工合作。

    ⑨有了矛盾妥善解決,不留積怨,不互相攻擊。

    ⑩有了困難能互相幫助,有了憂愁互相分擔,能原諒別人的錯誤,能主動幫助別人解脫煩惱。

    ?家庭成員互相尊重,講究文明禮貌,說話和氣。

    ?與鄰居和睦相處。

    二、幫助孩子樹立正確的人生態度           

    三、幫助孩子學會正確認識事物

    四、讓孩子學會做情緒的主人               

    五、教孩子學會正確對待自己

    六、豐富孩子的精神生活                   

    七、讓孩子多參加集體活動

    八、培養孩子的幽默感                     

    九、科學用腦,勞逸結合

    十、運用科學的教育方法                   

    十一、幫助孩子克服考試焦慮,消除恐懼

    十二、有心理問題,要及時診治

    家長朋友們:維護學生的心理健康是我們學校教師和家長的共同責任,讓我們從關注學生的心理健康開始,和

他們一起揚起心靈之帆,駛向成功彼岸!



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